¿Cómo puedes gestionar mejor tu tiempo?
Entendemos que la vida puede ser agitada y a veces parece imposible hacer todo lo que tenemos que hacer. ¿Te gustaría aprender algunas técnicas de gestión del tiempo que te…
¿Cómo dormir mejor?
Se ha estudiado que el buen dormir es importante para la salud física y mental. Una mala calidad del sueño se ha relacionado con problemas de salud como la obesidad,…
Adulto Mayor, ¿Cómo puedo cuidar mi bienestar emocional durante la pandemia COVID-19?
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Tengo COVID-19: Consejos para cuidar mi salud mental
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Niños y COVID-19
A raíz de la pandemia por coronavirus, la vida de las personas se ha visto afectada en todo sentido. Los niños y niñas, al igual que los adultos, también están…
Consumo alcohol y drogas en pandemia
Referencias:https://www.senda.gob.cl/evita-consumir-alcohol-y-otras-drogas/
